Om Skolyoga
Varför finns Skolyoga?
I en föränderlig skolvardag är förmågan att förstå och förändra sitt inre tillstånd en av de viktigaste livsförmågorna. Istället för att se utmaningar som statiska hinder, ser vi på Skolyoga dem som fysiologiska processer som går att träna. Genom att förstå hur kroppen fungerar kan vi ge barn och unga verktyg för att själva medvetet skifta sinnesstämning och stärka sin resilience. När vi lär oss att reglera kroppen, lär vi oss också att reglera våra tankar och känslor. Det skapar en känsla av egenmakt, barn och unga går från att vara utlämnad till sina impulser till att aktivt kunna styra sitt fokus och sin energi.
Hälsofrämjande insatser med långsiktig effekt
Det krävs ofta bara några minuter för att skifta energin i ett klassrum, skapa trygghet eller väcka ny vakenhet. Med rätt verktyg blir yogan ett kontinuerligt inslag som stärker barnens livsförmågor över tid. Vårt mål är att ge pedagoger kraftfulla redskap för att skapa en hållbar och högpresterande skolmiljö för både barn och vuxna.
Skolinspektionen
2012 genomförde vi en pilotsatsning på Östermalmsskolan i Stockholm och utbildade ca 25 pedagoger och ca 280 barn i förskoleklass samt årskurs 1-3. SVT filmade i en av klasserna och reportaget ledde till att en person i Kalmar skickade in en anmälan till Skolinspektionen där han menade att yoga är en religion. Religiösa inslag i skolan är förbjudna. Skolinspektionen såg över fallet i ca 6 månader och beslutade sedan att Skolyoga syftar till att främja barns hälsa.
Skolyogas svar på anmälan samt Skolinspektionens beslut kan du läsa här.
Evidensbaserad metod
Vår metodik vilar på en stabil grund av modern forskning och beprövad erfarenhet. Vi följer kontinuerligt de senaste studierna inom neurofysiologi och pedagogik för att säkerställa att våra övningar ger maximal effekt i skolmiljön. Skolyogas ambition är att fortsätta driva utvecklingen framåt och bidra till mer svensk forskning på området.
Vill du veta mer?
På våra sociala medier lyfter vi ofta studier som görs på yoga inom skolan. Följ oss där för att veta mer om evidens och få fler övningar!
Vår metod
Skolyoga integrerar hälsofrämjande insatser på förskolor, skolor och gymnasier genom att utbilda skolpersonal och elever i träning av livsförmågor. Med träning ökar förmågan att tex hitta studiero, att reglera stress och öka motivation. Skolyoga arbetar med effektmätning vilket betyder att vi följer upp det arbete vi gör i skolan.
Skolyogas värderingar
Helhetsperspektiv
Vi jobbar med hela människan. Kropp och sinne hör ihop, och vår metod ger plats åt båda. Vi skapar lärmiljöer där närvaro, trygghet och rörelse blir naturliga delar av undervisningen – och där alla kan vara med.
Självledarskap
Vi lever som vi lär. Vi ger barn, unga och skolpersonal verktyg för att leda sig själva – och vi gör samma sak i vår egen organisation. Med mod, nyfikenhet och ansvar driver vi förändring där den behövs som mest.
Utveckling
Vi står aldrig stilla. Vi förbättrar, testar och finslipar våra metoder i takt med ny forskning, skolans vardag och samhällets behov. Vi välkomnar frågor, ifrågasättande och idéer – allt som för oss framåt.
